VenKaždýDen.cz

Jak vybavit dítě na kolo a tipy na rodinné cyklotrasy

31.10.2016

Naše krásná země nabízí stále více terénů pro rodinné cyklistické výlety. Dnes si povíme, na co pamatovat, když pořizujeme dětem výbavu na kolo. A představíme si i několik populárních cyklotras. Ideální je, když dítě natrénuje cyklistické dovednosti na odrážedle, a poté plynule přejde na dětské kolo. Vyplácí se vždy zkoušet nové kolo s dítětem, aby mu dokonale padlo. Mnoho rodičů a prarodičů dělá velkou chybu, když dítěti vybírá větší kolo, aby mu takzvaně "déle vydrželo". Jenomže velké kolo se dítěti špatně ovládá a je pro něho i nebezpečné! Dětské kolo musí být vždy akorát a malého cyklistu nemá nikdo do jízdy nutit.

Jezděte s přilbou – celá rodina

Nejlepší jízdní návyky si dítě vybuduje na základě příkladu dospělých, a to i z hlediska nošení cyklistické přilby, která je u nás povinná do 18 let věku a doporučená pro všechny. Dbejte, aby byla vybraná přilba certifikovaná a dokonale padnoucí. Jen tak bude plnit svou ochrannou funkci. Dalšími bezpečnostními prvky na kolo jsou chrániče loktů a kolen. Přilbu a chrániče dítě využije i na inline bruslích nebo skateboardu, jsou tedy víceúčelovými sportovními potřebami.

Připomeňme si i to, že děti mladší 10 let mohou jet na kolech jen v doprovodu osoby starší 15 let. A osoba starší 15 let smí vézt na kole dítě mladší 7 let, ovšem jen na speciální sedačce. A nyní to nejdůležitější – jakou velikost jízdního kola vybrat vašemu dítěti?

Velikost dětského kola v palcích – přibližný věk – výška postavy

* 12 palců – 2 až 4 roky – 90 až 110 cm
* 14 palců – od 3 do 5 let – 95 až 115 cm
* 16 palců – 4 až 6 let – 100 až 125 cm
* 20 palců – 6 až 9 let – 105 až 135 cm
* 24 palců – 7 až 12 let – 115 až 155 cm
* 26 palců – od 10 až 12 let – nad 155 cm

Dosáhne-li teenager výšky 155 cm, může už přejít na běžné jízdní kolo, jen s menším rámem, takzvané juniorské. A pokud je celá rodina vybavena, hurá na výlety! Třeba podle našich tipů.

Lichtenštejnská cyklostezka

Rovinatá jižní Morava je pro cyklistické výlety jako stvořená. Lichtenštejnská stezka má délku 39 kilometrů, startuje i uzavírá se ve Valticích a vede krásnou přírodou mezi památkami Lednicko-valtického areálu.

Cyklostezka z Mikulova kolem Pavlovských vrchů

Také další trasa vás zavede na jižní Moravu. Začíná v Mikulově, vede kolem Pavlovských vrchů a měří 29 kilometrů. Kromě jiného návštěvníkům představuje také světoznámé Dolní Věstonice. Je mimořádně vhodná pro rodiny s dětmi.

Cyklostezka Národním parkem Šumava

Malebnou Šumavu můžete poznávat od jara do zimy. Spolu s Lipnem ji každý měsíc navštíví stovky tisíc turistů, především z Prahy a jižních Čech. Národním parkem Šumava vede cyklostezka určená i pro nejmenší cyklisty. Trasa kopíruje železnici a měří 16 kilometrů. Kdo chce, může si ji o 4 kilometry prodloužit k Novému Údolí, hraničnímu přechodu s německým Bavorskem.

Cyklostezka Bečva

Cyklostezka Bečva ve východní části republiky je přizpůsobena rodinným cyklistickým výletům. Vede malebnou beskydskou přírodou Beskyd a v jejím dosahu jsou pamětihodnosti jako rožnovský skanzen či zámek Lešná u Valašského Meziříčí. Cyklostezku vedoucí od pramene Bečvy po soutok s Moravou za jeden den asi neprojedete, protože má délku 141 kilometrů. Můžete si ale vybrat část, která bude pro vaši rodinu nejzajímavější a zvládnou ji i malí cyklisté. A čím se posilnit cestou? Určitě stylově – frgály a specialitami valašských farmářů.

Pražské rovinaté cyklostezky

Také v naší metropoli Praze můžete vyrazit na nenáročné cyklistické výlety s dětmi. Mezi krátké trasy po rovině patří A171: Suchdol – Nebušice (5 kilometrů), A28: Bohnické údolí (8,1 kilometru) či A222: Kunratický les – Roztyly – Spořilov (1,3 kilometru).

Všechny články